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SIZE GUIDE ／ 尺寸指南

網購怎麼量出自己的尺寸？記住三個數字，第一次買也不踩雷

捲尺，量出自己衣服尺寸的第一步

網路上買衣服，最怕的其實不是好不好看。
是尺寸到底對不對。

尺寸表打開，一排胸圍、肩寬、衣長的數字，
到底要量哪裡，量出來又該對哪一欄？

這篇教你一個最準的方法。
上衣記三個數字，褲子也記三個數字，量一次之後網購都用得上。

本篇重點

  • 別量身體，量一件你最合身的同類衣服，再對照商品頁尺寸表，最準
  • 上衣量胸寬、肩寬、衣長；褲子量腰圍、前襠、褲口寬，都是平放、不拉扯測量
  • 介於兩個尺寸之間：想俐落選小一號、想寬鬆選大一號；不確定就用 AI 找尺寸

量尺寸最準的方法：量衣服，不要量身體

很多人量尺寸，是拿皮尺量自己的身體。
但每個人量的位置跟方法都不太一樣，加上衣服有版型，量身體常常對不起來。

更準的做法是：
從衣櫃裡找出一件你穿起來最剛好的同類型衣服。
買 TEE，就找一件最合身的 TEE；買褲子，就找一件最合身的褲子。

那件衣服，就是你認可的版型。
把它平放、量它的尺寸，再去對照，幾乎不會錯。

老顧客的小撇步

拿一件你最順的 超級重磅TEE 當尺最快。它版型穩定、水洗變化小，量它去對照其他款，落差通常很小。洗過會縮多少看衣服洗完為什麼縮水，磅數與版型的關係在重磅TEE是什麼。

上衣這樣量：胸寬、肩寬、衣長

把衣服平放在桌上，鋪平不要拉扯，然後量這三個：

量測部位 怎麼量 影響什麼
胸寬 從左邊腋下接縫，平量到右邊腋下接縫（這個數字乘以二，就是一圈胸圍） 穿起來鬆或緊，最重要
肩寬 從左肩接縫點，量到右肩接縫點 肩線對不對，直接影響好不好看
衣長 從領口最高點，直直量到下擺 衣服蓋到哪、紮不紮得進去
袖長（進階） 從肩點量到袖口 想更講究袖子長短時再量

量完先記下來

胸寬 ＿＿　肩寬 ＿＿　衣長 ＿＿，之後每次網購都用得上。

白T平放量胸寬示範 白T平放量肩寬示範 白T平放量衣長示範

實際拿尺量：胸寬、肩寬、衣長

超級重磅TEE(合身版)超級重磅TEE(合身版)合身版的胸寬與肩寬就照這篇的量法對尺寸表看這款 → Supima® 質感TEE 7.0 (修身版)Supima® 質感TEE 7.0 (修身版)修身版比合身版再貼一點，介於兩個尺寸之間時選大的看這款 →

褲子這樣量：腰圍、前襠、褲口寬

褲子也一樣，找一件最合身的褲子平放，量這三個：

量測部位 怎麼量 影響什麼
腰圍 腰頭拉平，從左側平量到右側（這個數字乘以二，就是一圈腰圍） 穿起來鬆或緊，最重要
前襠 從前腰頭頂端，量到褲襠交叉點 腰線落在哪，決定是高腰、中腰還是低腰
褲口寬 褲口平放，量兩側之間的距離 褲管收得俐落，還是垂墜寬鬆
臀圍、大腿寬、褲長（進階） 臀部最寬處平量乘以二；褲襠點下一吋位置平量；側邊腰頭量到褲口 想更精準判斷版型時再量

標 32 腰，不等於 32 英吋

市面上標 32 腰的褲子，實際平量常常多 1 到 2 英吋，而且每個品牌多的量不一樣。A 牌的 32 腰剛好，B 牌的 32 腰可能就緊了。褲型本身怎麼挑看褲型怎麼選。所以別背腰號，直接平量最準。Jerscy 尺寸表上的腰圍，就是平放量測乘以二的數字，量到多少對多少。

褲子平放量腰圍示範 褲子量前襠示範 褲子量褲口寬示範

實際拿尺量：腰圍、前襠、褲口寬

Slim Fit彈力修身卡其褲Slim Fit彈力修身卡其褲腰圍與前襠照這篇量，29 到 38 吋都有看這款 →

拿你的數字，去對照尺寸表

每個商品頁都有尺寸表。
把你量到的數字對照表上的欄位，落在哪個尺寸，就選那個。

上衣以胸寬為主，肩寬和衣長輔助；
褲子以腰圍為主，前襠和褲口寬輔助。
幾個數字如果落在同一個尺寸，那就是你的尺碼。

懶得量？

每個商品頁都有「AI 找尺寸」，輸入身高體重，就會給你一個建議尺碼，適合手邊沒有範本衣服的時候。

尺寸介於兩個之間，怎麼選

如果你的數字剛好卡在兩個尺寸中間：

  • 想合身俐落，選小一號
  • 想輕鬆、或想當外搭，選大一號

也要看版型。
同樣的尺寸，不同版型穿起來差很多：

  • 合身版：貼合身形，俐落顯瘦
  • 微寬版：肩線與身圍多一點餘裕，休閒不緊繃
  • 寬鬆箱型：落肩、直筒，街頭感，穿法看oversize穿搭

商品頁通常會標版型，挑之前先看一眼，
再決定要抓剛好還是往上一號。

量好了，挑一件開始穿

知道自己的數字之後，選衣服就快很多。
幾款好上手、版型也標得清楚的：

先從這幾件開始

版型清楚、尺寸好抓，第一次買也不容易錯。

超級重磅TEE(合身版)超級重磅TEE(合身版)上衣先從這件量起，尺寸表最完整看這款 → Supima® 質感TEE 7.0 (修身版)Supima® 質感TEE 7.0 (修身版)修身版型，量完胸寬就知道要哪一號看這款 → Slim Fit彈力修身卡其褲Slim Fit彈力修身卡其褲褲子量腰圍與前襠，照尺寸表選看這款 →

還是有點不放心？

我們有七天鑑賞期，尺碼不合可以換。3XL、4XL 的尺寸表在大尺碼男裝怎麼挑。挑你習慣的尺碼放心試，穿上身才是最準的。

逛全部上衣 →

關於尺寸的常見問題

Q網購怎麼量尺寸最準？

別量身體，拿一件你最合身的同類衣服平放量，再對照商品頁尺寸表，最準也最快。

Q要量身體還是量衣服？

量衣服。身體有胖瘦、衣服有版型與鬆份，直接量一件穿起來剛好的衣服，落差最小。

Q上衣哪三個尺寸最重要？

胸寬、肩寬、衣長。胸寬決定鬆緊、肩寬決定好不好看、衣長決定蓋到哪，先抓這三個就夠。

Q褲子要量哪三個尺寸？

腰圍、前襠、褲口寬。腰圍決定鬆緊、前襠決定腰線高低、褲口寬決定褲管俐落還是寬鬆。想更精準，再加量臀圍、大腿寬和褲長。

Q我平常穿 32 腰，直接選 32 就可以嗎？

建議還是量過再選。標 32 腰的褲子實際平量常大於 32 英吋，每個品牌多的量也不同。把你最合身的褲子平放量腰圍，對照尺寸表最準。

Q剛好介於兩個尺寸之間怎麼辦？

想俐落合身選小一號，想輕鬆或當外搭選大一號，再看該款是合身版還是寬鬆版來決定。

Q洗了會縮水影響尺寸嗎？

含棉成分的衣服都會有一定的縮水率，這是天然纖維的特性，但透過布料與工藝處理，能把縮水控制在很小的範圍內。清洗時避免高溫烘乾，尺寸會更穩定。如果收到時試穿覺得剛剛好，甚至已經有一點合身緊繃，記得把下水後還會再縮一點點算進去，選大一號會更安心。實測數據可參考 100次洗滌實驗。

Q完全不會量可以怎麼辦？

用商品頁的「AI 找尺寸」，輸入身高體重就會給建議尺碼。還是不放心，七天鑑賞期尺碼不合可以換。

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  5. 重磅TEE是什麼？重磅定義、特點與版型領型。jerscy.com.tw
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本文作者

Jerscy

Jerscy 是專注於日常機能的台灣男裝品牌，品牌名取自常見的 Jersey 布料，將 Comfortable（舒適）與 Convenience（便利）植入 DNA。一件好的衣服不只需要好看，更應具備應對日常機能性，讓你的一整天都保持輕鬆自在。