穿搭指南

針織外套穿搭怎麼搭？男生針織外套與針織衫的挑法，加上六種穿法

最後更新：2026 年 10 月 5 日

九月過後的台灣，早上出門有點涼，中午又熱回來，進了辦公室冷氣一吹，手臂又開始發冷。這種一天換好幾種溫度的日子，最好用的就是一件針織外套：涼了披上，熱了脫下來掛在椅背，摺起來塞進包包也不佔位置。它比襯衫外套柔軟，又比連帽外套斯文，上班跟週末都穿得出去。

這篇先講清楚針織外套跟針織衫差在哪，再說挑一件針織要看哪四個地方，接著用實際的六套穿法示範怎麼搭，最後整理配色原則，以及穿久了怎麼讓它維持好看。

針織外套跟針織衫差在哪

兩種都是用一圈一圈線圈織成的布料做的上衣，差別在前面有沒有開。前襟有釦子或拉鍊、可以整個打開的，叫針織外套，也有人叫它開襟針織衫或針織開衫；從頭上套進去穿的，叫針織衫，日常很多人也直接叫它毛衣。

形狀不同，用途就跟著不同。

所以兩種都值得有一件，幾度穿幾層的對照在冬天穿搭怎麼穿。天氣還在變的季節，針織外套比較好用；天冷穩定之後，一件針織衫就夠了。

挑一件針織外套，看這四個地方

同樣叫針織外套，穿起來的感覺可以差很多。拿起來先看這四個地方，就知道它適合什麼場合、適不適合你的身形。

01　織紋：粗針還是細針

粗針用比較粗的線、比較大的線圈織成，表面看得到明顯的紋路，麻花紋就是最常見的一種。它厚實、有份量，單穿在外面很有存在感，適合秋冬。細針用細線密密織成，表面平滑、布料薄，貼著身體比較服貼，疊在襯衫外面也不會鼓起來，上班穿比較得體。

粗針負責份量，細針負責俐落。體型比較壯的人，選細針或紋路小一點的款式，整體看起來會比較清爽。

02　門襟：釦子還是拉鍊

• 釦子：最經典的樣子。全部解開是外套，扣起來就是一件上衣，一件當兩件穿。
• 拉鍊：多一點休閒感，拉上的時候線條很乾淨，敞開穿則跟釦子款一樣好搭。

03　長度與肩線

下擺落在臀部上緣最百搭，搭長褲、短褲都好看。蓋過臀部的長版比較有型，但個子要夠高才撐得起來，不然容易顯得腿短。

肩線剛好落在肩膀上是合身版型，往手臂方向掉下來是落肩的寬鬆版型。外套寬鬆，裡面那件就要合身，兩件都寬，整個人看起來會比實際大一號。

04　材質：看你在哪個季節穿

針織不只是冬天的衣服。秋冬的針織外套織得厚、線圈密，擋風保暖；夏天也有針織，用棉、亞麻這類透氣的線，織得鬆一點，披在冷氣房剛好。像我們的棉麻短袖針織開襟衫是53%亞麻加47%棉，就是為了夏天穿的針織。

買之前翻一下成分標籤。棉、麻偏透氣，加了亞克力纖維或尼龍的混紡，通常形狀比較穩、比較不容易被拉鬆。想要更挺的中層，太空棉是另一種做法。

針織外套的四種穿法

下面四套從秋冬的厚針織，一路穿到夏天冷氣房裡的薄針織，都是實際可以照著穿的組合。

01　淺色素T，外面一件條紋針織外套

最簡單、最不會出錯的一套。裡面一件淺灰或白色素T，外面的針織外套敞開穿，下身配寬版長褲和白色球鞋。條紋、麻花這種有花樣的外套，裡面就用素T，讓外套當主角。素T本身怎麼挑、怎麼搭，可以看素T穿搭的七個公式。

02　格紋襯衫，外面一件粗針織外套

秋天最有層次感的穿法。襯衫的領子翻到針織外套的領口外面，前襟敞開露出格紋，層次自然就出來了。天氣再冷，外面再罩一件飛行外套也接得住。這套是黑色麻花紋外套配咖啡色格紋襯衫，顏色一深一淺，花樣一個立體一個平面，兩個都有花樣也不會打架。襯衫的搭法還有很多種，整理在襯衫穿搭的七種搭法。

03　短袖針織開襟衫敞開，當一件薄外套

夏末還很熱，但室內冷氣很強的時候，短袖的針織開襟衫就派上用場。裡面穿白T，外面這件不扣，配短褲出門，走在路上不悶，進了室內手臂也有一層。拉鍊款敞開的線條跟釦子款一樣乾淨。

04　同一種開襟衫扣起來，直接當上衣

敞開穿是外套，扣起來就是一件上衣。天氣熱的時候把釦子扣起來單穿，網眼織法透氣，看起來又比T恤正式一點。最上面一顆不扣，領口比較輕鬆；配一件淺色寬褲，就是很清爽的夏天穿法。

套頭針織衫的兩種穿法

天氣真的涼下來之後，一件套頭針織衫就能撐起整套，搭法反而比外套更簡單。

05　深色針織衫，配一條牛仔褲

最省事的一套。黑色的厚針織衫單穿，下身一條水洗藍的直筒牛仔褲，鞋子選深色。針織衫的下擺有羅紋收口，落在腰帶附近剛好，不用紮進去。深色上衣配藍色牛仔褲，顏色一深一淺，整體很有精神。牛仔褲的版型怎麼挑，看牛仔褲怎麼挑怎麼搭。

06　長袖針織衫，下擺露出一截白T

每天都穿得到的一套。麻霧灰的長袖針織衫，裡面穿一件白T，讓白色的領口和下擺各露出一點點，下身配淺色長褲和白鞋，整套都是淺色。領口或下擺露出一截白色，整套就不會顯得悶，這個小動作深色、淺色針織衫都適用。

配色：針織怎麼跟其他單品搭顏色

針織的表面有紋路，顏色看起來會比同色的T恤更柔和、更有溫度，所以秋冬的大地色特別適合做成針織。搭顏色記住這幾條就好：

• 主色挑好搭的：黑、灰、深藍，加上駝色、咖啡、橄欖綠這類大地色，跟牛仔褲、卡其褲、黑褲都配得起來。
• 全身三個顏色以內：針織外套、內搭、褲子各一個顏色，鞋子跟其中一個重複，顏色少，質感反而會出來。
• 條紋當主角時：其他單品從條紋裡挑顏色，黑白條紋就配灰、黑、白，不再加別的顏色。
• 全身深色時：用白T的領口、白色球鞋點一點亮，看起來比較輕盈。

顏色之間的深淺怎麼拿捏，男生穿搭配色的五個原則那篇有更完整的說明。

穿久了怎麼讓針織維持好看

針織好穿，是因為線圈有彈性，會跟著身體伸縮；它比較怕的，也正是被長時間拉扯。平常多注意幾件事，就能穿好幾個冬天。

• 用摺的收，不要掛：針織掛在衣架上久了，肩膀會被撐出兩個凸角，衣身也會被重量拉長。摺好平放在層架上最保險，換季收納的摺法可以看換季衣服怎麼摺。
• 留意摩擦：後背包的背帶、手錶錶帶、魔術貼，最容易把針織表面磨出毛球或勾出線頭。毛球是怎麼來的、怎麼處理，看衣服為什麼會起毛球。
• 穿完先透氣：外穿的針織外套不直接貼身，穿一天回家攤開放在通風處一晚，隔天再收，不用每穿一次就洗。
• 袖口別一直往上推：袖口和下擺的羅紋被撐太久會鬆掉，羅紋的原理和保養寫在羅紋是什麼。

要洗的時候，先看衣服內側的洗標，照上面的水溫與晾乾方式做。機洗、手洗與平放晾乾的步驟在毛衣怎麼洗。

關於針織外套穿搭的常見問題

針織外套好穿，是因為它能披能脫。
早上涼就穿上，進了冷氣房再披著，一件就接住一整天的溫差。